一病息災
モチベーションアップのお話 第７９話
｢一病息災｣という言葉があります。何か一つ持病があっ
たほうが健康に注意し、かえって長生きができるという意
味ですが、健康で過ごしている人ほど我が身に対する気
づかいを忘れているようです。
Mさんは、毎年行なわれる定期健康診断の結果が、年
とともに少しずつ悪化傾向にあることを知り、以前にも増し
て健康に注意するようになりました。必要以上に動物性蛋
白【たんぱく】は摂らず、できるだけ野菜を多く食する。その
ときの雰囲気にまかせて暴飲暴食はしない、などの心が
けです。
暴飲暴食をして健康を害したという人が時折見られます
が、健康を取り戻すとまた同じことの繰り返し。当初は一
過性であった体調不良が、回を重ねるにしたがって慢性
化し、取り返しがつかなくなっていくようです。
｢医者の不養生｣などと言われるように、健康の大切さを
分かっている人ほど、注意を怠るようです。大事に使えば、
生涯にわたって役立つ働きをする我が身です。健康を維持
するために、意志を強固にして摂生【せっせい】していきた
いものです。
今日の心がけ●健康のありがたさを知りましょう
当社も最近、病気で休んでいる社員がいます。
健康が土台ですので、しっかり体を直し、心も鍛え
てやっていきたいですね。
